No es un libro de autoayuda típico. No te prometo que “todo va a ir bien” ni te suelto frases motivacionales vacías.

Te explico, con un lenguaje claro y cercano, cómo se forman ciertas heridas en la infancia, cómo se traducen en tu vida adulta y qué puedes empezar a hacer para cuidarte de otra manera.

Es más un libro para entender tus vínculos (familia, culpa, límites, relaciones) y colocarte, que para “arreglarte”.