PSICÓLOGA SANITARIA EN SALAMANCA
Atención terapéutica presencial y online
Un espacio terapéutico para comprenderte y avanzar
Acompañamiento clínico que te ayuda a clarificar lo que sientes, aliviar el malestar emocional y desarrollar recursos que te permitan avanzar con mayor seguridad.
Cómo trabajo
Mi forma de trabajar es sencilla, clara y muy humana. Vas a encontrar un proceso cuidado y adaptado a ti.
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Plan a tu medida: Partimos de tu historia, tu momento vital y tus recursos. No aplicaremos “protocolos estándar” sin más: decidimos qué tiene sentido ahora y qué puede esperar.
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Pasos pequeños: Te propongo tareas sencillas (5–10 minutos al día) que encajen en tu vida real, no en una vida ideal. Lo importante no es hacer mucho, sino hacer algo que puedas sostener sin agotarte.
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Seguimiento cercano: En cada consulta revisamos qué te ha ayudado, qué te ha removido y qué no encaja contigo. Ajustamos el plan todas las veces que haga falta: la terapia se mueve contigo, no al revés.
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Resultados claros: Vamos marcando tus avances: cómo duermes, cómo te hablas, cómo pones límites, cómo baja la ansiedad, cómo te alimentas, cómo mejora tu autoestima … A veces el cambio es sutil y necesitas que alguien te lo señale con objetividad.
FAQS
La terapia está indicada para personas adultas y adolescentes que sienten que algo en su vida emocional, sus relaciones o su día a día se está haciendo demasiado difícil para llevarlo en soledad.
Si notas que algo te supera, te confunde o te pesa más de lo habitual, la terapia ofrece un espacio profesional para comprender lo que ocurre y empezar a sentirte mejor.
No necesitas preparar nada especial.
Puede ayudarte pensar en qué es lo que te preocupa, cómo ye afecta y qué te gustaría trabajar o entender en la sesión.
Yo te guiaré para que sea un encuentro cómodo y claro.
Cada sesión de terapia dura aproximadamente 50 minutos.
Es el tiempo estándar de psicología para poder trabajar lo que necesitas con calma y sin prisas, y asegurar un proceso terapéutico claro y estructurado.
En la mayoría de los casos empezamos con una sesión semana, que es la frecuencia recomendada para que la terapia tenga continuidad y puedas notas cambios.
Conforme avances, y según tus necesidades y objetivos, podemos espaciar las sesiones cada dos semanas o incluso más.
La frecuencia se adapta siempre a tu proceso y a lo que te haga sentir mejor.
Es normal dudar. No necesitas tenerlo claro antes de empezar. La primera sesión sirve precisamente para valorar tu caso, entender qué te está pasando y ver contigo si la terapia es la opción adecuada para ti en este momento.
Trabajo tanto en formato online como presencial en Salamanca.
En cada caso elegimos juntos la opción que mejor encaja contigo, según tu comodidad, tus necesidades y el tipo de proceso terapéutico que estés realizando.
Solo te pido que avises con al menos 24 horas de antelación para poder reprogramar tu sesión.
Entiendo que pueden surgir imprevistos; si tienes que cancelar, simplemente avísame y buscamos otro momento que te venga bien.
El pago se realiza al finalizar cada sesión.
En el correo de confirmación te indico todas las opciones disponibles (transferencia, Bizum, etc.) para que puedas elegir la que te resulte más cómoda.
Suelo responder en un plazo de 24–48 horas laborales para ofrecerte horarios disponibles y aclarar tus dudas básicas.
Sí. Todo lo que compartes en sesión es completamente confidencial. La terapia está protegida por el secreto profesional y por la normativa de protección de datos.
Lo que hablas conmigo se trata siempre con la máxima privacidad y seguridad.
La consulta no es un servicio de urgencias.
Si en algún momento te encuentras en una situación de riesgo grave (para ti o para otra persona), lo adecuado es contactar con los servicios de emergencia (112) o acudir al servicio de urgencias de tu centro de salud u hospital.
Después, cuando la situación esté estabilizada, podemos valorarlo juntos en consulta con calma.
