Es un libro para personas que han crecido en entornos donde el cariño venía con condiciones: había que portarse bien, ser fuerte, no molestar, no «exagerar».

Si hoy te cuesta poner límites, sientes culpa por pensar en ti o repites relaciones que duelen, aquí vas a entender cómo se forman esos vínculos (familia, culpa, límites) y cómo empezar a cuidarte distinto.

Si al leer esto sientes un «me está describiendo», este libro está escrito para ti.